[...] aucie termos może nie wystarczyć i albo lodówka turystyczna albo zwyczajnie na ten czas zmienić rozkład posiłków i do pracy brać coś trwalszego, a koktajle pić w domu. P.S. Myślę, że jeśli będziesz dobrze przechowywał koktajle w mocno chłodnym miejscu w lodówce, to możesz je nawet sobie robić poprzedniego dnia wieczorem, jeśli rano [...]
[...] tam w sprawie przelewu na polskie konto i chodziło o ten sam bank czyli WBK, nie potrafili mi na miejscu zrobić przelewu na polskie konto, w końcu jakoś sam doszedłem w domu jak to zrobić. Teraz próbuje zrobić przelew w sprawie tych odżywek i lipa. Napisałem również taki temat w innym dziale aby do większej liczby osób doszła wiadomośc bo [...]
Osu za rady!! Nom, myśle że dużo w domu tego nie poćwicze, ale przynajmniej na treningu może więcej teraz zakumam. Generalnie cięzko jest wybrać styl, który by człowiekowi tak do końca pasił, zawsze jest coś w innych stylach jeszcze ciekawego, no ale jak sie ma ograniczony wybór klubów.. w sumie w KK jest walka w stójce, ale umiejętność padania [...]
mi sie wydaje ze chodzi tez o otoczenie.. jesli zyjesz w otoczeniu nerwowym.. praca.. kobieta (wiadome..czasami wyprowadzi Cie z rownowagi)..jakies problemy w domu to oczywicsie rosnie sgresja w tym stopniu ze latwo czlowieka wyprowadzic z rownowagi.. polecam prozac =D
Czy możłiwy trening w domu , czy można mieć rezultaty czy jednak nic nie zastąpi treningów na slai pod okiem trenera Jeśli ktoś cie nie szanuje za to kim jesteś to niech sie ciebie boi
altis ja to samo...ogólnie strasznie pobudzony w lecie i nerwowy jestem,a do tego w chuy więcej jem Na dokładke kilka dni temu skonczylem chorować,tydzien umieralem w domu ,no i przyszło 2 kg :/ teraz musze zrobić redukcje i zjechać z 6-7 kg,waże 103 teraz Zmieniony przez - Kacperson w dniu 2006-06-17 15:56:06
moze zależeć komuś na danych partiach bardziej,co nie znaczy ze trzeba kompletnie olewać resztę;-) To wszystko co podpisałas seria 1,2,3,4, chcesz robić na jednym treningu(w jeden dzień)? Jeśli tak to dużo by tego było,nawet za dużo... msz jakiś sprzęt w domu?(w sensie sprzęt do ćwiczeń,poza t agrafką)
[...] ze tak z 60zl na miesiac.. da sie z tego cos wyszarpac? chyba ze odpuszcze sobie tunczyka, jakies jogurty.. z dieta to niespecjalnie moge czarowac, bo wiadomo jak to w domu jest :) ewentualnie to moge zjest tego mniej, a tego wiecej no i we wlasnym zakresie cos sobie dokupic (rybke czy cos..) GAINER - wiec na co zwrocic uwage? jaki powinien [...]
[...] ale na 100% nie dam rady jeść o konkretnych godzinach itp. Choćby ze względu na tylko 1 przerwę w pracy i 3 zmianowy system pracy. Po pracy też nigdy nie wiem czy będę w domu czy nie. Jedyne czego się pilnuję to systematycznego ćwiczenia bez odpuszczania, do tej pory jakoś to wychodzi. Co do supli, tak jak pisałem nic nie brałem. Zmieniony [...]
[...] ręką więc wiesz... Jak trener mądry to nie będzie wydziwiał, no chyba że jakiś szarlatan. Generalnie to jak możesz przyjść na trening to przyjdź niźli miałbyś siedzieć w domu. Zawsze nauczysz się czegoś innego np. jakiś kombinacji bokserskich. Jeżeli jednak uważasz, że skompromitujesz się w oczach trenera to powiedz czy możesz zamiast [...]
Witam.Oto info na temat ty aminków :Płyn-Do przygotowywania formy płynnej i kapsułek używany jest naturalny ekstrakt Betamino BC/K, mieszanka wolnych monomerów L-waliny, L-leucyny i L-izolecyny i niewielkiej ilości pozostałych aminokwasów. Zalecane dawkowanie: Podstawowa zalecana dawka dzienna to 20 ml. W celu zwiększenia skuteczności: 2 x [...]
Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 lat Waga: 70 kg Wzrost: 180 cm Cel treningowy: zwiększenie masy ze szczególną uwaga na klatke piersiową Staż treningowy na siłowni: brak(tylko w domu pompki,brzuszki, podciągnięcia przez ok 9 miesiecy) Uprawiane inne sporty: piłka nozna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): atlas, ławeczka [...]
[...] trenuję aerobik sportowy (jak ktos woli fitness gimnastyczny bez oceny sylwetki :P) na uczelnianej sekcji. aha muszę jescze dodac ze ta figura muszi miec nogi rownolegle do podłogi, czas ok 5-8 sekund na utrzymanie się. Probuje w domu, ale z przodu miękki materac w razie upadku na glowe:P Zmieniony przez - shinsei w dniu 2007-12-14 17:16:54
Generalnie tragedia. Jedyny w miarę sensowny posiłek jaki w tych dniach występuje to pewnie obiad w domu, mówię o sałatce z kurczakiem i te inne dania z ziemniakami, gdzie ziemniaki w sumie za często występują. Poczytaj podwieszone posty odnośnie odżywiania i oblicz sobie zapotrzebowanie. A i najważniejsze, tłumaczenie się babcią tutaj nie działa [...]
I dlatego wracając do tematu, będę z uporem maniaka twierdził, że dzieci mieć trzeba. Będzie to temat zastępczy, a właściwie jedyny temat poruszany w domu. Zobaczycie że jakieś wasze animozje zejdą na dalszy plan, przestaną istnieć i już z tego tytułu będzie lepiej.
[...] lepiej będzie się czuł budując czystą masę. Nie chcę wnikać w Twoją chorobę, bo specem nie jestem, ale z normalną cukrzycą można bez przeszkód uprawiać sport. Sam mam w domu cukrzyczkę i kilka razy w roku organizuję cukrzykom wycieczki kilkudniowe w góry i nigdy nie ma nikt problemów zdrowotnych. Nie jedzą tak dużych posiłków jak Ty. A w [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
No ćwicze,na nogi klatkę biceps triceps również,tyle że nie profesjonalnie na siłowni,a tak troche na luzie u siebie w domu.Pisząc na luzie mam na myśli ćwiczenia częste lecz chyba mało efektowne z powodu małego dostępu do sprzętu,oraz małego przykładania się przeze mnie do tego.Ale myśle że choć troche to daje i chyba lepiej ćwiczyć tak niż nic [...]
[...] partię, bo zamiast wzmocnić Twoje ciało, to je osłabisz, więc to naprawdę nie ma sensu. Mała poprawka: nie "nadchwyt", a nachwyt :) Zakładając, że zamierzasz trenować w domu i masz na celu poprawę sylwetki, to kolejną dość istotną kwestią jest: ile jesteś w stanie poświęcić na trening? No i dobrze by było jakbyś sobie tutaj troszkę [...]
[...] nie ameryka, gdyby w polsce byly dozwolone takie srodki jak w ameryce to zamiast pożądnych kulturystow mielibysmy spasione wieprzaki jak tam! Gratuluje kultury osobistej lewar, domyslam sie co mowisz w domu do obiadu zamiast "smacznego". A co do Cybera to ja akurat mu wierze, bo w sposob konkretny napisal na swoją obrone kilka postów.